<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Tijmen Brinkkemper &#187; Training</title>
	<atom:link href="http://tijmen.brinkkemper.com/category/training/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://tijmen.brinkkemper.com</link>
	<description>judo blog</description>
	<lastBuildDate>Sun, 30 Oct 2011 21:13:41 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
<xhtml:meta xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" name="robots" content="noindex" />
		<item>
		<title>Zweepslag</title>
		<link>http://tijmen.brinkkemper.com/2010/10/zweepslag/</link>
		<comments>http://tijmen.brinkkemper.com/2010/10/zweepslag/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 23 Oct 2010 20:58:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Tijmen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Algemeen]]></category>
		<category><![CDATA[Training]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://tijmen.brinkkemper.com/?p=625</guid>
		<description><![CDATA[Afgelopen donderdag heb ik tijdens de laatste randori een zweepslag opgelopen in mijn linkerkuit. Dat betekent dat mijn spier is gescheurd. Volgens de arts kan ik zeker zes weken niet meer judoën. Nu loop ik met krukken en mag ik mijn been niet belasten. Morgen doe ik dus niet mee in Alkmaar. Ik denk dat [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a class="photo" title="Zweepslag"  rel="shadowbox" href="http://tijmen.brinkkemper.com/wp-gallery/2010/zweepslag.jpg"><img title="Zweepslag" src="http://tijmen.brinkkemper.com/wp-gallery/2010/thumbs/zweepslag.jpg" alt=""  /></a>Afgelopen donderdag heb ik tijdens de laatste randori een zweepslag opgelopen in mijn linkerkuit. Dat betekent dat mijn spier is gescheurd. Volgens de arts kan ik zeker zes weken niet meer judoën. Nu loop ik met krukken en mag ik mijn been niet belasten. Morgen doe ik dus niet mee in Alkmaar. Ik denk dat het nieuwjaarstoernooi pas weer mijn eerste wedstrijd wordt.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://tijmen.brinkkemper.com/2010/10/zweepslag/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Nog even geduld</title>
		<link>http://tijmen.brinkkemper.com/2008/10/nog-even-geduld/</link>
		<comments>http://tijmen.brinkkemper.com/2008/10/nog-even-geduld/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 21 Oct 2008 14:25:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Tijmen</dc:creator>
				<category><![CDATA[2008-2009]]></category>
		<category><![CDATA[Training]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://tijmen.brinkkemper.com/?p=213</guid>
		<description><![CDATA[Gisteren was ik bij de dokter voor controle van mijn ellboog. Volgende week mag ik weer voorzichtig beginnen met trainen. Maar als k wat voel moet ik meteen stoppen. Wedstrijden mag ik voorlopig nog niet doen. Dat betekent dat ik naast het Open Alkmaar ook het Open Tanoshii toernooi moet laten schieten. Misschien kan ik [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Gisteren was ik bij de dokter voor controle van mijn ellboog. Volgende week mag ik weer voorzichtig beginnen met trainen. Maar als k wat voel moet ik meteen stoppen. Wedstrijden mag ik voorlopig nog niet doen. Dat betekent dat ik naast het Open Alkmaar ook het Open Tanoshii toernooi moet laten schieten. Misschien kan ik wel met Open Helderse meedoen. Tot ziens op de mat!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://tijmen.brinkkemper.com/2008/10/nog-even-geduld/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Talentenstage -15</title>
		<link>http://tijmen.brinkkemper.com/2008/06/talentenstage-15/</link>
		<comments>http://tijmen.brinkkemper.com/2008/06/talentenstage-15/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 01 Jun 2008 19:18:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Tijmen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Training]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://tijmen.brinkkemper.com/?p=193</guid>
		<description><![CDATA[Dit weekend was ik in Reuver om mee te doen met de talentenstage. Dat was erg leuk, maar wel zwaar. Zaterdag was de talententeams competitie. Noord-Holland werd vijfde, maar misschien kwam dat door de scheidsrechters. We hebben veel getraind en &#8216;s nachts nog gekeet want de Limburgers deden vervelend. Nu ben ik lekker moe, maar [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a title="Jo&euml;l, Ferron en ik met Claudia Zwiers" rel="lightbox" class="photo" href="http://tijmen.brinkkemper.com/wp-gallery/Training/talententraining_Reuver023.jpg"><img src="http://tijmen.brinkkemper.com/wp-gallery/Training/thumbs/talententraining_Reuver023.jpg" alt="Jo&euml;l, Ferron en ik met Claudia Zwiers" /></a> Dit weekend was ik in Reuver om mee te doen met de talentenstage. Dat was erg leuk, maar wel zwaar. Zaterdag was de talententeams competitie. Noord-Holland werd vijfde, maar misschien kwam dat door de scheidsrechters. We hebben veel getraind en &#8216;s nachts nog gekeet want de Limburgers deden vervelend. Nu ben ik lekker moe, maar ik heb weer veel geleerd.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://tijmen.brinkkemper.com/2008/06/talentenstage-15/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Training van Takahashi Sensei</title>
		<link>http://tijmen.brinkkemper.com/2007/04/training-van-takahashi-sensei/</link>
		<comments>http://tijmen.brinkkemper.com/2007/04/training-van-takahashi-sensei/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 23 Apr 2007 20:48:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Tijmen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Training]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://tijmen.brinkkemper.com/index.php/2007/04/23/training-van-takahashi-sensei</guid>
		<description><![CDATA[Vandaag was het zover we kregen training van Takahashi Sensei. Er waren voor deze keer twee matten in de dojo neergelegd want er waren veel judoka&#8217;s die wilden meetrainen. Ook leraren van andere scholen trainden mee. Meneer Takahashi is zevende dan judo van de Kodokan in Japan en hij is professor op de universiteit van [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a class="popimg" title="Einde van de training met Takahashi Sensei" href="http://tijmen.brinkkemper.com/wp-gallery/Training/takahashientijmen.jpg"><img src="http://tijmen.brinkkemper.com/wp-gallery/Training/thumbs/takahashientijmen.jpg" alt="Einde van de training met Takahashi Sensei"   /></a> Vandaag was het zover we kregen training van Takahashi Sensei. Er waren voor deze keer twee matten in de dojo neergelegd want er waren veel judoka&rsquo;s die wilden meetrainen. Ook leraren van andere scholen trainden mee. Meneer Takahashi is zevende dan judo van de Kodokan in Japan en hij is professor op de universiteit van Tokyo.<span id="more-140"></span> Eerst gingen we o-uchi-gari doen op de Japanse manier. Takahashi sensie legde alles heel duidelijk uit. Hij sprak Engels maar ik begreep het heel goed. Hij legde uit hoe je de balans kon verstoren en hoe je dan moest werpen. De o-uchi-gari kende ik wel voor mijn gele band maar vandaag snapte ik ook heel goed waarom het precies zo moet. Hij leerde ons ook een paar variaties voor in de wedstrijden en de Japanse uchi-mata techniek van <a class="poptube" title="filmpje van Kosei Inoue van Youtube" href="http://www.youtube.com/watch?v=_HYPxVYyyV4">Kosei Inoue</a>. Daarna gingen we armklemmen oefenen. Takahashi Sensei kent wel zestig variaties op de gestrekte armklem en vandaag heeft hij er zeven aan ons geleerd. We hebben allemaal heel hard geoefend en daarna gingen we met z&#8217;n allen op de foto. Daarna kreeg ik nog een handtekening voor in mijn judopaspoort.<br />
Bedankt meester Eric voor dit te organiseren dit had ik echt niet willen missen.<br />
<a class="popimg" title="Groepsfoto met Takahashi Sensei" href="http://tijmen.brinkkemper.com/wp-gallery/Training/takahashiengroep.jpg"><img src="http://tijmen.brinkkemper.com/wp-gallery/Training/thumbs/takahashiengroep.jpg" alt="Groepsfoto met Takahashi Sensei" /></a> <a class="popimg" title="Susumu Takahashi geeft mij een hand" href="http://tijmen.brinkkemper.com/wp-gallery/Training/ooktakahashienik.jpg"><img src="http://tijmen.brinkkemper.com/wp-gallery/Training/thumbs/ooktakahashienik.jpg" alt="Susumu Takahashi geeft mij een hand" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://tijmen.brinkkemper.com/2007/04/training-van-takahashi-sensei/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Susumu Takahashi komt op onze judoschool</title>
		<link>http://tijmen.brinkkemper.com/2007/04/susumu-takahashi-komt-op-onze-judoschool/</link>
		<comments>http://tijmen.brinkkemper.com/2007/04/susumu-takahashi-komt-op-onze-judoschool/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 18 Apr 2007 12:58:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Tijmen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Training]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://tijmen.brinkkemper.com/index.php/2007/04/18/susumu-takahashi-komt-op-onze-judoschool</guid>
		<description><![CDATA[Op maandag 23 april komt Takahashi Sensei op onze judoschool lesgeven. Onze trainer Eric Bos reist deze weken met hem door het land om stages te geven. Nu komt hij dus ook een keer bij ons trainen. Ik hoop dat ik erbij kan zijn.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Op maandag 23 april komt <a href="http://www.judobos.nl/?p=97">Takahashi Sensei</a> op onze judoschool lesgeven. Onze trainer Eric Bos reist deze weken met hem door het land om stages te geven. Nu komt hij dus ook een keer bij ons trainen. Ik hoop dat ik erbij kan zijn.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://tijmen.brinkkemper.com/2007/04/susumu-takahashi-komt-op-onze-judoschool/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Het seizoen is weer begonnen.</title>
		<link>http://tijmen.brinkkemper.com/2006/09/het-seizoen-is-weer-begonnen/</link>
		<comments>http://tijmen.brinkkemper.com/2006/09/het-seizoen-is-weer-begonnen/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 08 Sep 2006 11:04:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Tijmen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Algemeen]]></category>
		<category><![CDATA[Training]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.brinkkemper.com/tijmen/?p=74</guid>
		<description><![CDATA[Deze week heb ik alweer twee wedstrijdtrainingen gehad. Op 7 oktober is mijn eerste toernooi dus ik moet hard gaan trainen. Op het internet vond ik bij YouTube een leuk filmpje met judoworpen. Kan je ook de uitspraak mee oefenen.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Deze week heb ik alweer twee wedstrijdtrainingen gehad. Op 7 oktober is mijn eerste toernooi dus ik moet hard gaan trainen.<br />
Op het internet vond ik bij YouTube een leuk <a href="http://www.youtube.com/watch?v=pFM-xRKbSec">filmpje met judoworpen</a>. Kan je ook de uitspraak mee oefenen.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://tijmen.brinkkemper.com/2006/09/het-seizoen-is-weer-begonnen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kika Fight for Life</title>
		<link>http://tijmen.brinkkemper.com/2006/06/kika-clinic-haarlem/</link>
		<comments>http://tijmen.brinkkemper.com/2006/06/kika-clinic-haarlem/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 03 Jun 2006 20:09:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Tijmen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Algemeen]]></category>
		<category><![CDATA[Landelijk]]></category>
		<category><![CDATA[Training]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.brinkkemper.com/tijmen/?p=68</guid>
		<description><![CDATA[Eindelijk was het dan zo ver. Vandaag gingen we naar het Kennemer sportcenter in Haarlem voor de Kika Clinic met Dennis van der Geest. Ik was nog nooit in het sportcenter geweest en ik was onder de indruk hoe groot het is. We gingen omkleden in een sportzaal en daarna naar een joekel van een [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Eindelijk was het dan zo ver. Vandaag gingen we naar het Kennemer sportcenter in Haarlem voor de Kika Clinic met Dennis van der Geest. Ik was nog nooit in het sportcenter geweest en ik was onder de indruk hoe groot het is. We gingen omkleden in een sportzaal en daarna naar een joekel van een zaal waar zes hele grote matten waren. Uiteindelijk waren er denk ik wel 500 judoka kids op de mat. Eerst kwam Cor van der Geest vertellen wat we allemaal gingen doen. Dennis kwam wat later. Cor zei dat Dennis kampioen te laat komen is <img src='http://tijmen.brinkkemper.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> <br />
We begonnen met een <a class="popvid" title="video van de warming up op muziek" href="http://tijmen.brinkkemper.com/video/kika_warming_up.MOV?320,240">warming up</a> op lekker harde muziek. Na de warming up werden we op leeftijd ingedeeld op de zes matten en gingen we beginnen met de training. We deden kanteltechnieken, kesa-gatame, grondgevechten en wat beenworpen. Daarna deden we een leuk spel. We moesten allemaal in lange rijen gaan staan en je judovriendje tegenover je vasthouden. De leraren gingen ertussendoor lopen. Dan moest je een judoval achterwaarts maken. <a class="popvid" title="video van Dennis van der Geest die tussen de rijen doorloopt" href="http://tijmen.brinkkemper.com/video/kika_dennis_van_der_geest.MOV?320,240">In onze rij liep Dennis van der Geest</a>.<br />
Als laatste demonstreerden Dennis en zijn broer Eelco nog worpen en mochten een aantal kinderen een wedstrijdje tegen Dennis. Een heel klein meisje won door Dennis met een schouderworp te gooien. Dat was lachen <img src='http://tijmen.brinkkemper.com/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':-D' class='wp-smiley' /> <br />
Na afloop konden we nog allemaal een handtekening halen. ik heb nu de handtekeningen van Cor en Elco van der Geest en van Ben Sonnemans in mijn judopaspoort. Van Dennis kreeg ik een kaart met handtekening en ik ging met hem op de foto.<br />
Een heel geslaagde dag dus. O ja, wat het nog leuker maakte, de directeur van <a href="http://www.knsprojectmeubilair.nl">KNS projectmeubilair</a> was vandaag met ons mee. Hij is zo enthousiast dat hij mijn sponsor wil worden. Wat vind je daar van?</p>
<p><a class="popimg" title="Dennis van der geest voordat hij tussen de rijen doorloopt" http://tijmen.brinkkemper.com/wp-gallery/Training/thumbs/0001_kikaclinic2006.06.03.01.jpg" alt="foto van Dennis van der geest voordat hij tussen de rijen doorloopt" /></a> <a class="popimg" title="Tijmen met Dennis van der Geest" href="http://tijmen.brinkkemper.com/wp-gallery/Training/0003_kikaclinic2006.06.03.dennis_van_der_geest.jpg"><img src="http://tijmen.brinkkemper.com/wp-gallery/Training/thumbs/0003_kikaclinic2006.06.03.dennis_van_der_geest.jpg" alt="Tijmen met Dennis van der Geest op de foto" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://tijmen.brinkkemper.com/2006/06/kika-clinic-haarlem/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
<enclosure url="http://tijmen.brinkkemper.com/video/kika_warming_up.MOV?320" length="1535286" type="video/quicktime" />
<enclosure url="http://tijmen.brinkkemper.com/video/kika_dennis_van_der_geest.MOV?320" length="1266175" type="video/quicktime" />
		</item>
		<item>
		<title>Oranje band!</title>
		<link>http://tijmen.brinkkemper.com/2006/03/oranje-band/</link>
		<comments>http://tijmen.brinkkemper.com/2006/03/oranje-band/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 06 Mar 2006 20:56:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Tijmen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Club]]></category>
		<category><![CDATA[Graduatie]]></category>
		<category><![CDATA[Training]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.brinkkemper.com/tijmen/?p=45</guid>
		<description><![CDATA[Vandaag mocht ik tijdens de wedstrijdtraining in Enkhuizen examen doen voor mijn oranje band. Samen met Ferron Touw moest ik onder andere de houdgrepenserie en de serie worpen voordoen voor meester Eric Bos. Ik wist de naam van de kami-shiho-gatame niet meteen, maar meester vond alles goed genoeg voor de oranje band. Hoera geslaagd Ik [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a class="popimg" href="http://tijmen.brinkkemper.com/wp-gallery/Graduatie/0003_100_1341.jpg"><img src="http://tijmen.brinkkemper.com/wp-gallery/Graduatie/thumbs/0003_100_1341.jpg"  alt="Meester Eric Bos vertelt dat ik geslaagd ben" /></a>Vandaag mocht ik tijdens de wedstrijdtraining in Enkhuizen examen doen voor mijn oranje band. Samen met Ferron Touw moest ik onder andere de houdgrepenserie en de serie worpen voordoen voor meester Eric Bos. Ik wist de naam van de kami-shiho-gatame niet meteen, maar meester vond alles goed genoeg voor de oranje band. Hoera geslaagd <img src='http://tijmen.brinkkemper.com/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':-D' class='wp-smiley' /> <br />
Ik ga nu ook zo&#8217;n dikke band dragen. Lekker stoer. <img src='http://tijmen.brinkkemper.com/wp-includes/images/smilies/icon_razz.gif' alt=':-P' class='wp-smiley' /> <br />
<a class="popimg" href="http://tijmen.brinkkemper.com/wp-gallery/Graduatie/0002_100_1318.jpg"><img src="http://tijmen.brinkkemper.com/wp-gallery/Graduatie/thumbs/0002_100_1318.jpg" alt="Examen met Ferron Touw" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://tijmen.brinkkemper.com/2006/03/oranje-band/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Wedstrijdtraining bij Hans Meester</title>
		<link>http://tijmen.brinkkemper.com/2006/01/wedstrijdtraining-bij-hans-meester/</link>
		<comments>http://tijmen.brinkkemper.com/2006/01/wedstrijdtraining-bij-hans-meester/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 19 Jan 2006 15:25:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Tijmen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Club]]></category>
		<category><![CDATA[Training]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://brinkkemper.com/tijmen/?p=33</guid>
		<description><![CDATA[Vandaag ben ik (eindelijk) voor het eerst naar de wedstrijdtraining bij Hans Meester in Hoorn geweest. Het was erg leuk Hans leerde ons veel goede trucjes die van pas kunnnen komen in de wedstrijden. Ik ga ze natuurlijk niet hier verklappen want misschien leest er wel een tegenstander mee  . De randori ging lekker. Weer [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>Vandaag ben ik (eindelijk) voor het eerst naar de wedstrijdtraining bij Hans Meester in Hoorn geweest.</div>
<div>Het was erg leuk Hans leerde ons veel goede trucjes die van pas kunnnen komen in de wedstrijden. Ik ga ze natuurlijk niet hier verklappen want misschien leest er wel een tegenstander mee<br />
<img src="http://spaces.msn.com/rte/emoticons/smile_wink.gif" alt=";-)" /> <img src="http://spaces.msn.com/rte/emoticons/smile_zipit.gif" alt =":-X" />.</div>
<div>De randori ging lekker. Weer wat nieuwe judovriendjes om mee te oefenen. Joel en Raymon waren er ook en ook Nicky en Daan, Met hun train ik ook in Enkhuizen.</div>
<div>Ik train nu in Bovenkarspel, Enkhuizen en Hoorn. Ik hoop maar dat papa het nog lang leuk vindt om mij overal heen te brengen.</div>
<div>Overmorgen weer puntencompetitie.</div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://tijmen.brinkkemper.com/2006/01/wedstrijdtraining-bij-hans-meester/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Meetrainen met karate</title>
		<link>http://tijmen.brinkkemper.com/2005/11/meetrainen-met-karate/</link>
		<comments>http://tijmen.brinkkemper.com/2005/11/meetrainen-met-karate/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 30 Nov 2005 13:49:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Tijmen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Andere sport]]></category>
		<category><![CDATA[Training]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://brinkkemper.com/tijmen/?p=24</guid>
		<description><![CDATA[Vandaag ben ik met mijn vriendje Bas meegeweest naar karatetraining. Ik mocht een pak lenen van een neefje van Bas. Bij karate moet je wel drie keer groeten als de les begint. Eerst de dojo, dan voor de meneer die de karatestijl heeft bedacht en dan nog de sensei. Ik heb een uur meegetraind. . We [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>Vandaag ben ik met mijn vriendje Bas meegeweest naar karatetraining.</div>
<div>Ik mocht een pak lenen van een neefje van Bas.</div>
<div>Bij karate moet je wel drie keer groeten als de les begint. Eerst de dojo, dan voor de meneer die de karatestijl heeft bedacht en dan nog de sensei.</div>
<div>Ik heb een uur meegetraind. . We gingen trappen en stoten leren en ook oefenen zonder tegenstander. Aan het einde van de les gingen we ook nog even stoeien. Daarbij kon ik mooi mijn judotechnieken gebruiken.</div>
<div>Het was erg leuk maar judo vind ik toch leuker</div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://tijmen.brinkkemper.com/2005/11/meetrainen-met-karate/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

